X
СТОЙ! Узнай свое будущее на 2016 год!
Как остановить храп?
=ЖМИ!=
Как остановить храп?

Как лечить храп?

Электровеломобиль

Если вам по ночам не дает спать похрапывание любимого человека или вы сами то и дело будите близких своим храпом, то следует задуматься, почему люди храпят и как от этого избавиться. Этим страдают и мужчины (40 %), и женщины (30%). Причиной храпа является сужение части горла во сне. Воздух, проходя через уменьшенное отверстие, вызывает вибрацию тканей ротовой полости и носа. Это и есть храп.

Храп, сам по себе, очень опасен, так как его последствиями может стать возникновение так называемого слип-апноэ (полная остановка дыхания во сне), что приводит к смертельному исходу. Поэтому вопрос «как лечить храп» не случайно поднимается людьми во всем мире. Для выяснения причины храпа нужно посетить оториноларинголога и сомнолога, они и должны назначить соответствующее лечение.

Традиционная медицина и лечение храпа

Современное лечение от храпа - это назначение таких лекарств, как антидепрессанты, диуретики, стимуляторы тонуса мышц нёбного язычка и мягкого нёба, стимуляторы дыхания и периферических рецепторов глотки. Также при лечении используют всевозможные приспособления. К примеру, специальная маска, надеваемая на ночь. Сутью метода является то, что давлением нагнетаемого воздуха предотвращается спадание стенок глотки при вдыхании.

Лечить храп возможно и с помощью хирургического вмешательства. Одна из операций – это когда у пациента происходит удаление нёбного язычка с частью мягкого нёба и избыточной ткани на боковых стенках глотки. Разработали также метод, который основан на воздействии жидкого азота на область мягкого неба и нёбного язычка. Новейшим методом является лечение храпа лазером.

Также учеными была изобретена специальная пустышка от храпа. Благодаря ей придается правильное положение языка, и воздух проходит свободно в гортань. Её держат во рту перед сном около 20 минут и потом ночь проходит спокойно.

Народная медицина и лечение храпа

Народная медицина тоже не обошла стороной эту тему. В борьбе храпом помогает капуста. Для приготовления лекарства берут несколько капустных листов, измельчают их на терке или через мясорубку. К полученному капустному пюре добавляют 1 столовую ложку меда, перемешивают и съедают перед сном. Можно приготовить капустный сок, в который добавлять ложку меда. Принимать капустное лекарство перед сном нужно в течение месяца.

От храпа помогает и лечебная трава. Сбор готовят из черной бузины (1 ст. л. ягод), корня сабельника (1 ч. л.), репейника (2 ст. л.), хвоща (1 ч. л.). Травы перемалывают в кофемолке и хранят в плотно закрытой банке. Для приготовления настоя берут 1 столовую ложку сбора и заваривают в 1 стакане кипятка, дают настояться и пьют 5 раз в день по 1 столовой ложке.

Свои чудодейственные свойства в лечении храпа доказало и облепиховое масло. Его необходимо закапывать в нос по 1 капле за 4 часа до того, как идти спать. Делают это в течение 2-3 недель.

Советуют также пить дистиллированную воду. В результате этого из организма начнет выводиться слизь в виде насморка. Когда вся слизь выйдет, храп будет побежден!

Один из секретов избавления от храпа – упражнения. Помогает длительное произношение звука «и» (каждый день по 25-30 раз).

Всем известно, что храп возникает у человека, спящего на спине. Следовательно, ему надо выработать у себя привычку спать в другом положении. Один из способов – сделать сзади на одежде маленький карман и поместить туда, например, теннисный мячик, который будет создавать дискомфорт, если спящий ляжет на спину. Если ночью ваша вторая половинка своим храпом будит соседей, то самый простой способ остановить храп - помочь храпящему повернуться набок.

Как лечить храп? фото:

Как лечить храп?
Просмотры: 557 | Рейтинг: 5

Нравится

Читайте также:
Salaza.ru » Сайт о женской красоте и моде №1