X
СТОЙ! Узнай свое будущее на 2016 год!
Целлюлит на передней части бедра фото
=ЖМИ!=
Целлюлит на передней части бедра фото

Как правильно делать обертывание для похудения?

Целлюлит на передней части бедра фото

На что только не способны представительницы прекрасного пола, чтобы сохранить свою красоту! Обертывание является одним из эффективных способов избавиться от целлюлита и сделать кожу упругой и подтянутой. Обертывание способно на такие чудеса:

• омоложение кожи

• питание

• улучшение лимфотока

• отток воды из мышечной ткани

• очищение пор

• выведение из организма шлаков и токсинов

После этой процедуры можно избавиться от подкожных жировых отложений, выражающихся в виде «апельсиновой корки». Для того, чтобы эффект от обертывания был стойким, то процедуру нужно совмещать с массажем, миостимуляцией, параллельно заниматься фитнесом. Чтобы определить необходимый курс для обертываний, учитывают возраст женщины, состояние ее организма и наличие целлюлита. Чтобы добиться ощутимых результатов, потребуется минимум 6 процедур, в более сложных случаях – до 15. Проводят хз три раза в неделю. После прохождения курса обертываний его можно повторить через полгода.

Виды обертываний

Обертывания бывают холодными и горячими. Холодные хорошо помогают при усталости ног, отеках, тяжести. Такие обертывания улучшают лимфодренаж кожи и хорошо помогают на участках с дряблой кожей. Горячие обертывания помогают очистить кожу и вывести токсины через открытые поры. Если на ягодицах и бедрах накопился плотный жировой слой, то именно горячее обертывание будет наиболее эффективным. Если холодному обертыванию подвергаются отдельные участки тела, то горячее делается на все тело. Обертывания также чередуют.

Различаются они и используемыми средствами:

• готовый состав для обертываний

• морские водоросли

• лечебные грязи

• мед

• масла

• шоколад

• картофель

• кофе

• зеленый чай

• красный перец

• голубая глина

• агар-агар

• парафин

Чтобы эффект был налицо, используют предназначенные для обертывания сыворотки. Их состав способствует непосредственному расщеплению жировых отложений и блокирует на некоторое время накопление воды в мышечных тканях. Для успокоительного и расслабляющего действия в средства для обертывания также добавляют ароматические масла: лимон, розмарин, анис, апельсин, грейпфрут.

Обертывания делают кожу гладкой, упругой, молодой, питают ее, укрепляюще действуют на весь организм, улучшают обмен веществ, успокаивают нервную систему. Главное, расслабиться и получить максимум удовольствия от ощущения, что на вас воздействуют целебные силы природы.

Противопоказаниями к процедуре обертывания являются беременность и такие заболевания:

• гинекологические

• дерматологические

• сердечно-сосудистые заболевания

Подготовка к процедуре

Для обертывания потребуется: скраб, пищевая пленка, средство для обертывания, сыворотка, аромамасло.

Тело тщательно очищается с помощью скраба. Это сделает кожу максимально восприимчивой к питательным веществам. После очистки, для того, чтобы разогреть кожу, делают легкий массаж.

Обертывание

На участки с целлюлитом наносят средство из перечисленных выше, тело обматывают пищевой пленкой. Другой способ – в средстве смачивается кусок льняной ткани, плотно обматывается вокруг тела, сверху – слой бумаги, а поверх бумаги - теплый платок. Для создания теплового эффекта можно еще и укрыться одеялом.

В таком виде нужно полежать около получаса. Потом средство смывается под контрастным душем. Можно принять и ванну. После ванны на кожу наносят массажный крем и старательно нежными, но энергичными движениями массируют кожу, выгоняя через поры влагу. После этих процедур кожу смазывают увлажняющим или антицеллюлитным кремом.

После обертывания не нужно есть в течение 2 часов и загорать ранее, чем пройдет 6 часов. Делая обертывания несколько раз в неделю, можно добиться заметных результатов уже через 7 дней. Хороший результат дает и обертывание в бане или сауне. Важно пройти полный курс обертывания. Именно регулярные процедуры дают наибольший эффект.

Как правильно делать обертывание для похудения? фото:

Как правильно делать обертывание для похудения?
Просмотры: 545 | Рейтинг: 5

Нравится

Читайте также:
Salaza.ru » Сайт о женской красоте и моде №1